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Exercícios
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Corfebol exercício: disparo sob pressão
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Disparo sob pressão
Há um apoio e um atacante.
O apoio lança a bola para o atacante
Assim que a bola é lançada, o apoio tem de ir imediatamente atrás dela para defender.
Por isso, o objetivo é rematar o mais rapidamente possível.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Bolas
2
Pólo
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores