Corfebol exercício: duelo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Duelo

3 contra 3 ou 4 contra 4. Em equipa, tentem passar 10 vezes a bola uns aos outros num espaço pequeno: 10 por 10.
  • A outra equipa tenta intercetar a bola.
  • Se a bola cair mas continuar na posse da equipa atacante, a contagem recomeça no 0.
  • A equipa que conseguir fazer isto 3 vezes primeiro.
  • Em seguida, jogamos 4 contra 4 no cesto 1. Depois de um golo, recebemos uma bola livre e, se esta cair, também um lançamento de penálti. Que equipa marca primeiro 5x

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores