Corfebol exercício: duelo de 1 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês , 1-5 metros

Duelo de 1 contra 1

  • Duas pessoas por poste.
  • Uma na marca de grande penalidade e outra debaixo do cesto.
  • A bola é lançada pela pessoa que está debaixo do cesto e a pessoa que está à frente do cesto atira rapidamente.
  • Se acertar 50%, pode continuar a atirar.
  • Durante 8 minutos
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Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores