Corfebol exercício: duplo ou nada

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , 1-5 metros

Duplo ou Nada

  • Jogo de tiro em 2 formas jogando contra os outros cestos.
  • Um dos dois dispara, se o 2x for marcado.
  • Chame o seu treinador: Se for o mais rápido, ganhou e está trocado,
  • Mas ainda não tem um ponto.
  • Ganha um ponto se o parceiro também for o mais rápido a marcar 2x.
  • Assim, ganha um ponto se ganhar duas vezes seguidas.
  • É possível variar através de lançamentos de penalti, bolas passadas, número de golos, etc.

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores