Corfebol exercício: escolher um lado

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado

Escolher um lado

  • Os pares enfrentam-se. O treinador tem 2 peões nas mãos atrás das costas.
  • Atrás de cada jogador está também um peão da mesma cor que o do treinador.
  • O treinador percorre a fila de jogadores e escolhe uma cor. O jogador cuja cor está na mão vira-se e corre para o seu peão.
  • O outro tenta bater-lhe.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores