Corfebol exercício: espingarda

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Espingarda

Por cesto 2 equipas de 2: (marcar a distância de lançamento com cones)
  • Por equipa, um jogador titular/recuperador e um atirador
  • O objetivo é que o arqueiro marque 5 vezes e ganhe 1 ponto para a sua equipa.
  • Quando uma das duas equipas tiver um ponto, ambas trocam de posição e recomeçam com o objetivo de marcar 5x
  • A equipa que tiver 3 pontos primeiro ganha
Presta muita atenção à técnica básica de tiro. É importante executá-la bem. Muitas vezes, os jogadores têm tendência para rematar rapidamente sob pressão do tempo

Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
4
4
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19