Corfebol exercício: espingarda

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Espingarda

Por cesto 2 equipas de 2 Marcar a distância de remate com cones
  • Por equipa, um servidor/rebatedor e um atirador.
  • O objetivo é que o atirador marque 5 vezes e ganhe 1 ponto para a sua equipa.
  • Quando uma das duas equipas tiver um ponto, ambas trocam de posição e começam de novo com o objetivo de marcar 5 vezes.
  • A equipa que tiver 3 pontos primeiro ganha.
Preste muita atenção à técnica básica de remate. É importante executá-la bem. Muitas vezes, os jogadores têm tendência para rematar rapidamente sob pressão do tempo.

Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
4
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19