Corfebol exercício: exercício 100 objectivos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Exercício 100 objectivos

  • Marcar 40 bolas passadas.
    • 10 por cima da cabeça.
    • 10 com a mão esquerda.
    • 10 com a mão direita.
    • 10 por baixo.
  • Marcar 20 lançamentos de penálti.
  • Marcar 20 bolas fora.
    • 10 dentro/fora. (linha de profundidade)
    • 10 para os lados. (linha de largura)
  • Marcar 20 remates à distância.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores