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Exercícios
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Corfebol exercício: exercício de captura
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
recuperação
Exercício de captura
O atirador coloca-se a 6/7 metros
O apanhador fica perto do poste.
Mudamos de posição quando a bola é apanhada 3 vezes seguidas sem tocar no chão.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores