Corfebol exercício: exercício de passagem e tiro em vários pólos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , escocês , estado

Colocar 3 postes em triângulo na extremidade do campo, debaixo de cada poste um avançado sem bola
A uma boa distância, coloca-se um peão, perto do peão os restantes jogadores com bola.
Lança-se a bola para o cesto central e faz-se uma corrida até este poste.
O servidor apanha a bola.
O apanhador lança a bola depois de 1 dos 2 cestos (cesto livre) e faz também uma corrida neste local.

Para ser adaptado por:

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Chapéu

Pólo

Prato

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores