Corfebol exercício: exercício de rocha

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Exercício de rocha

Em resumo: Um trio tem de passar a bola uns aos outros num quadrado, o que é complicado, porque falta sempre um....

Organização: Três jogadores colocam-se num quadrado imaginário a cerca de oito metros de distância. Um canto fica desocupado. O jogador do meio (número 2) dos três tem a bola.Começando no quadrado. Em off (base)Mais tarde: 1 debaixo do poste.

Básico: oferecer sempre os lados. Nem no taco, nem demasiado cedo, nem demasiado tarde.

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Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19