Corfebol exercício: exercício de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , escocês

Exercício de tiro

  • Formar 3 equipas no cesto
  • A pessoa 1 coloca-se junto ao peão 3 a 4 metros à frente do cesto
  • A pessoa 2 coloca-se ao lado do peão 3 a 4 metros atrás do cesto
  • O jogador 3 coloca-se debaixo do cesto como recetor
  • A pessoa 1 começa a lançar, a pessoa 3 apanha a bola e atira-a para a pessoa 2.
  • A pessoa 2 atira, a pessoa 1 apanha a bola e atira-a para a pessoa 3. Trocar constantemente.

Exercícios com remate à distância, lançamento de penálti e bola cruzada.

Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
2
2
4
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores