Corfebol exercício: exercício de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Exercício de tiro

  • 3 homens por cesto
  • O jogador A começa como atirador no primeiro peão
  • O jogador B começa na frente com a bola debaixo do cesto
  • O jogador C começa como recetor debaixo do cesto
  • O jogador A corre com movimentos rápidos à volta de todos os cones
  • No último peão, o jogador A pára e prepara-se para lançar
  • O passador (jogador B) lança a bola e o atirador (jogador A) remata
  • O jogador C apanha a bola
  • O passador (B) vai agora rematar e o atirador vai apanhar a bola
  • Faça 15 jogadas em conjunto e todas em ritmo acelerado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
1
1
3
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10