Corfebol exercício: exercícios de captura e de lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Exercícios de captura e de lançamento

  • Os jogadores colocam-se uns em cima dos outros, cada um com uma bola numa das mãos.
  • Um na mão esquerda, o outro na direita.
  • Agora, começam a atirar as bolas para a frente e para trás juntos
    • assim durante um certo tempo ou, primeiro, atirá-la para trás e para a frente um certo número de vezes
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Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores