Corfebol exercício: festa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Festa

Tarefa de ataque;

  • jogar para marcar.
  • Ressalto sem bloqueio
  • Velocidade a partir da posição de passe (contacto curto com a bola)

Tarefa defensiva;

  • Pressão sobre a bola!
  • seguir a bola (manter a visão)
  • utilizar os braços
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
1
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores