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Exercícios
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Corfebol exercício: festa
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
,
aquecimento
Festa
formar 2 grupos
o ataque leva a bola para os treinadores.
quando a defesa tiver intercetado a bola, deve levá-la primeiro para os treinadores.
quando é marcado um golo, a equipa recebe um bónus e pode voltar a levar a bola para fora
Quando atacar, preste atenção a uma boa preparação e à forma de estrela para ficar livre
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores