Corfebol exercício: festa em 4 cestos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , estado

Festa em 4 cestos

  • Formar 2 equipas de 4 jogadores.
  • Chapéus!
  • Recolher entre os 4 cestos.
  • A equipa atacante recebe a bola e escolhe o cesto a atacar.
  • O objetivo é incentivar a procura de espaço livre.
  • A outra equipa segue-a, intercepta a bola?
  • Depois escolhe. Fazer isto durante os primeiros 5 minutos.
  • Depois, outra variante.
  • Divida todos os jogadores em 4 equipas. Cada equipa recebe o seu próprio cesto e tem de o defender.
  • Se uma equipa tiver a bola, escolhe onde atacar.

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12