Corfebol exercício: filmagem com ordens posteriores

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Filmagem com ordens posteriores

  • grupos de 2,
  • recebem uma tarefa,
  • o primeiro pronto faz 2x a tarefa de condição,
  • segundo pronto 4x fazer,
  • o último faz 8x,
  • como flexões, pranchas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores