Corfebol exercício: formação no terreno

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , através da bola , escocês , passagem , geral

Formação no terreno

Vamos voltar a explicar exatamente quais são as regras e a progressão do 8x8!- 2x 12,5 minutos e depois passar do ataque para a defesa ou da defesa para o ataque.- ficar na sua caixa e não correr para o ataque ou para a defesa.

Façam dois compartimentos e deixem a líder Kyra executar as suas tarefas de imediato. Tal como num jogo. E, depois, explicar algumas coisas extra sobre ser capitão.- ir sozinha ter com o árbitro depois do jogo para lhe agradecer por ter apitado.- caminhar até à linha de meio-campo depois do apito e apertar a mão ao outro capitão, ao treinador da outra equipa e ao árbitro e desejar-lhes um bom jogo.- escolher os lados para atacar.- como aquecer e rematar.- orientar a equipa para preparar tudo.

E, finalmente, vamos jogar um jogo!

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12