Corfebol exercício: formulário do partido

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , escocês , aquecimento , passagem

Formulário do partido

Exercício de festa versátil 4 contra 4
  • Forme 2 equipas com um máximo de 4 jogadores. Se tiver mais de 8 jogadores, forme 2 equipas e troque rapidamente após cada um ou após 2 golos.
  • A equipa 1 começa a atacar com 1 cesto, a equipa 2 defende. Se a equipa 1 marcar, pode continuar a atacar, mas começa de novo no peão inicial. Se a equipa 2 intercetar a bola, tem 1 oportunidade para tentar marcar no cesto 2 ou 3. A equipa defensora pode assim escolher entre 2 cestos após a interceção. Se a defesa marcar após 1 remate, torna-se a nova equipa atacante e pode começar no peão inicial, para atacar o cesto 1.
  • Que equipa marcou primeiro os 5 golos? É possível variar.
  • Troca com mais de 8 jogadores: mudar rapidamente após 1 ou 2 golos.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores