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Exercícios
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Corfebol exercício: fotografia de movimento
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Fotografia de movimento
Debaixo do poste, a bola é jogada para fora,
A outra senhora foge do dono da bola e recebe uma bola em profundidade, a senhora do poste faz a ligação, recebe a bola e remata.
A primeira dama apanha a bola e joga-a de volta para o atirador, que volta a colocar a bola em profundidade, etc.
Que par de 3 marcará primeiro 3 vezes
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores