Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: jogo de dados
Adequado para as seguintes técnicas:
através da bola
,
escocês
,
1-5 metros
Jogo de dados
1 = 1 bola de fundo
2 = 5 remates à distância
3 = 3 corridas
4 = 1 remate invertido
5 = 5 oportunidades curtas
6 = 5 subidas
Equipas de 2 a 3.Começam com um número comum. Por cada tarefa concluída, ganham 1 ponto. Alguns terminam mais cedo do que outros, por isso lançam os dados de imediato. Assim, no final, todas as crianças têm de efetuar tarefas diferentes.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
4
Pólo
4
Prato
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10