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Corfebol exercício: jogo do tiro ao alvo
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
aquecimento
Jogo do tiro ao alvo
Formar grupos de 4/5 ou 6 jogadores com 2 bolas.
Estes alinham-se, sendo que os dois primeiros jogadores têm uma bola.
Comecem a 4 metros do cesto.
Logo que o primeiro tenha atirado, o segundo pode começar a atirar.
Os atiradores perseguem a bola e voltam a atirar a partir desse ponto.
Se o primeiro marcar, dá a bola ao número 3, que começa a atirar ao mesmo tempo.
Se o último atirador a começar marcar primeiro, o primeiro atirador está acabado.
Quem ganha este desafio?
Jogamos a partir dos 4 lados do cesto.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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