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Corfebol exercício: kampioentje / takeaway chinês
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
estado
Kampioentje / Takeaway chinês
Todos se colocam em fila, as duas primeiras pessoas recebem uma bola.
O objetivo é que a segunda pessoa da fila marque antes da que ficou em primeiro lugar.
Quando isso acontece, a pessoa que marcou pode juntar-se à retaguarda e a pessoa que perdeu pode sentar-se ao lado.
Agora, se o número 1 marcar primeiro, junta-se à retaguarda e dá a bola ao próximo da fila
então ele é o número 2 e o que já estava a jogar passa a ser o número 1
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
40
Materiais necessários:
Bolas
2
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19