Corfebol
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Exercícios
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Corfebol exercício: laço em t
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
Laço em T
Por 2 ou 3 equipas
1 pessoa debaixo do cesto
Outros nos cones
Sempre um padrão em que o jogador tem de correr para os peões
Terminar com uma bola de passagem, de saída ou de arranque
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores