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Exercícios
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Corfebol exercício: lançamento e captura em linha
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Lançamento e captura em linha
1 jogador tem a bola e os restantes jogadores colocam-se numa longa fila a cerca de 3 metros de distância.
O jogador vermelho passa a correr pela fila de jogadores azuis.
Os jogadores azuis têm de se certificar de que o jogador vermelho recebe a bola lançada para a corrida.
O jogador vermelho joga a bola um jogador mais à frente de cada vez, de modo a que todos os jogadores da fila tenham tido a sua vez.
Quando o jogador vermelho tiver passado toda a fila, troca com o primeiro jogador azul.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10