Corfebol exercício: lançamentos de penalidades

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Lançamentos de penalidades

Cada jogador efectua 2 lançamentos de penálti.

Se falhar, tem de correr ao longo da largura do campo com toda a equipa.
Se falhar duas vezes, tem de correr para trás e para a frente com toda a equipa.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19