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Exercícios
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Corfebol exercício: lançamentos de penálti c4
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Lançamentos de penálti C4
O grupo é novamente dividido em dois grupos.
De seguida, os jogadores fazem lançamentos de penálti e têm de fazer uma série de 6 lançamentos.
Se falharem 1, têm de dar uma volta ao campo inteiro.
Variação:
A série pode ser aumentada,
por exemplo, uma série de 7
corrida de 8
série de 9
ou mesmo uma série de 10
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14