Corfebol exercício: lançamentos e corridas de penálti

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , aquecimento , estado , 1-5 metros

Lançamentos e corridas de penálti

  • O número 1 começa a fazer lançamentos de penálti, apenas até marcar 10.
  • Entretanto, o número 2 faz exercícios de corrida.
  • Assim que o número 1 tiver marcado 10 pontos, a posição é alterada.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores