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Exercícios
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Corfebol exercício: linha jetik - tiro
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
aquecimento
,
1-5 metros
Linha jetik - tiro
O exercício é efectuado em pares.
O atacante escolhe uma linha de onde pensa que marcará mais golos.
Os seus remates são sempre feitos a partir desta linha.
Depois de um remate, sai da linha para outra linha a cerca de 45 graus de distância.
Depois de o recuperador apanhar a bola, o atacante pode regressar imediatamente à linha que escolheu.
Bola apanhada = volta imediatamente.
Quem marcará mais golos num minuto e meio?
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-15
sub-16
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores