Corfebol exercício: lista

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , escocês , passagem , estado

Lista

  • Lista:
    • 5 bolas passadas,
    • 10 lances de penálti,
    • 5 remates de 4 metros,
    • 15 bolas passadas por trás do cesto,
    • 5 remates de 3 metros atrás do cesto.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
3
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores