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Exercícios
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Corfebol exercício: longas filas de espera
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Longas filas de espera
Percorre-se uma longa fila.
O recuperador sai
O atacante dá o passe para o interior.
Faz uma entrada rápida.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
11
Materiais necessários:
Bolas
1
Cesto
1
Chapéu
4
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10