Corfebol
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Exercícios
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Registo
Corfebol exercício: marcar 100 golos
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Marcar 100 golos
Fazer 100 golos com 2 ou 3 equipas
40 bolas cruzadas
25 penáltis
15 bolas fora
20 remates de longe
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores