Corfebol exercício: mastermind

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Mastermind

Atividade:

Número 1;marcar 5 corridas de avanço.

Número2;1 corrida à volta de todo o campo.

Número3;marca 10 oportunidades curtas.

Número4;5 lançamentos de penálti.

Número 5:4 golos de 5 metros

Cada grupo tem de fazer cada exercício numa sequência e depois escrevê-lo e ir ter com o treinador.

  • O treinador coloca um círculo se estiver correto, em bom lugar
  • coloca uma cruz se o exercício não pertencer a esse sítio

Depois, o grupo continua com outra ordem de números e faz o mesmo que acima.

Os grupos continuam até acertarem no código.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19