Corfebol exercício: mulheres que marcam golos no ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passagem

Mulheres que marcam golos no ataque

  • 4 contra 4
  • Os cavalheiros entram numa posição de apoio para permitir que as senhoras marquem pontos.
    • Opção 1: As posições debaixo do cesto são preenchidas por 1 senhora e 1 cavalheiro.
    • Opção2: As posições debaixo do cesto são ocupadas por 2 cavalheiros.
  • As senhoras saem lado a lado, uma vai para o lançamento e a outra para o remate.
  • A missão da defesa é jogar em pressão 1:1.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores