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Exercícios
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Corfebol exercício: o lançamento de penálti
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
escocês
O lançamento de penálti
O lançamento de penálti pode ser praticado imediatamente na sua totalidade.
A pressão no lançamento de penálti de ter de marcar pode ser imitada de várias formas:
marcar dez de seguida para contar de novo se falhar.
Qual o grupo que chega à série mais alta de lançamentos de penálti marcados, a pontuação é de dois pontos e a falta é de um ponto,
quem tem 20 pontos primeiro,
qual o jogador que marca mais pontos em 10 tentativas.
Este exercício tem tudo a ver com técnica.
Também no jogo, só a técnica é decisiva para marcar ou não um golo.
Não há fator tempo ou defesa.
Conceba os exercícios de modo a que o importante não seja o tempo, mas a eficácia.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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