Corfebol exercício: ordens de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento , geral

Tarefas para 3 equipas: arriscar sempre à vez

Em conjunto, façam 9 passagens seguidas.
- Em pares, fazer 6 passagens.
Marcar 6 passagens em conjunto.
- Cesto de 2 a 4.
Juntos, marcam 6 passagens e, em seguida, marcam 4 remates de movimento de cerca de 6 metros. Trocar após 2 remates.
- Cesto de 2 primeiro em conjunto, marcar 4 passagens, depois em conjunto marcar 4 lançamentos de movimento a partir de cerca de 4 metros atrás do cesto, mudar após 3 lançamentos.
Primeiro, cada um marca 1 lançamento direto, depois cada um marca 2 lançamentos de penálti.
- No cesto de 2, alguém marca 2 lançamentos de corrida.
Primeiro, cada um marca 1 lançamento de seguimento, depois cada um marca 4 oportunidades curtas por baixo do cesto.
- No cesto de 2, alguém marca 2 lançamentos consecutivos, e depois cada um marca 6 oportunidades curtas.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores