Corfebol exercício: para os pólos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Para os pólos

A 5 metros, fazer 6 remates.
Fazer 8 remates à baliza
Fazer 5 lançamentos de penálti para si próprio (contar quantos marcou)

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores