Corfebol exercício: passagem

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , 1-5 metros

Vamos passar como um grupo.
Colocamo-nos em duas filas opostas.
Começamos da seguinte forma:
Passar com as duas mãos, apanhar com as duas mãos.
Passa com a mão boa, apanha com as duas mãos.
Passar com a mão boa, apanhar com a mão boa.
Passar com a mão menor, apanhar com as duas mãos.
Passar com a mão menor, apanhar com a mão direita.
Com toda a equipa, apanhe e lance bem, se não o fizer, a bola cai no chão 5 vezes.

Para variar, pode também acrescentar formas especiais de lançamento (por trás das costas, através das pernas, etc.)

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores