Corfebol exercício: passagem - corrida

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Passagem - corrida

4 crianças colocam-se uma ao lado da outra, a cerca de 5 metros de distância.

1 criança começa a trabalhar: Recebe a bola no primeiro cone, devolve-a ao jogador do lado oposto e corre para o segundo cone, e assim por diante.

No cone de trás, volta a correr a 100%.

Variação:Primeiro, todos os passes com a esquerda, depois com a direita, depois com as duas mãos, depois atirar para o ar e voltar a atirar para o ar.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Bolas

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores