Corfebol exercício: passagem - corrida

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Passagem - corrida

  • 4 crianças colocam-se uma ao lado da outra, a cerca de 5 metros de distância.
  • 1 criança começa a trabalhar:
  • Recebe a bola no primeiro cone, devolve-a ao jogador do lado oposto e corre para o segundo cone, e assim por diante.
  • No cone de trás, volta a correr a 100%.
  • Depois troca, todos sobem um lugar, o número 5 torna-se o corredor.
  • Cada um faz a sua vez uma vez. Evitar todos 2-3 vezes.

Características do exercício

3
8
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores