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Exercícios
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Corfebol exercício: passagem depois de uma longa corrida
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
passagem
Passagem depois de uma longa corrida
Objetivo: enquanto jogador, liberte os seus companheiros após uma longa fila.
O poste é o ponto central.
O campo de jogo está dividido em 4 quadrados.
Se o jogador puder passar para alguém na diagonal, deve fazê-lo depois de longas corridas.
Pontos:
Pontuação de um passe largo = 1p
Marcação de golos na diagonal = 2p
Acertar no cesto a partir da diagonal = 1p
Passador sem defesa
Atacante sem defesa
Ambos com defesa; 2 contra 2
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores