Corfebol exercício: passeios de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , estado

Passeios de aquecimento

  • Existem quatro cestos em cada canto do campo.
  • Por baixo de cada cesto está um declarante.
  • Os restantes jogadores colocam-se no meio.
  • A partir daí, correm com um sprint para um cesto e fazem um run-through.
  • Com toda a equipa, marcam 20 pontos!
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Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
4
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19