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Exercícios
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Corfebol exercício: passes e probabilidades curtas
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
1-5 metros
Passes e probabilidades curtas
Fazem-se pares na colmeia.
Coloquem dois chapéus a cerca de 2,5 metros de distância um do outro e a 2,5 metros do cesto, como mostra o diagrama.
O jogador 1 começa no meio, o jogador 2 começa como passador/recetor debaixo do cesto.
O jogador 1 faz uma corrida feroz em direção a um chapéu, recebe a bola com a mão exterior e passa para trás.
O jogador 1 corre ferozmente para o outro chapéu e cria uma oportunidade curta
Fazem isto durante 1 minuto e depois trocam.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14