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Exercícios
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Corfebol exercício: passes numerados
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
,
passagem
,
apto
,
arremesso
,
passar
Passes numerados
A cada jogador é atribuído um número, de 1 a X.
Todos entram numa caixa delimitada com 4 chapéus.
1 atira para 2, 2 para 3, X para 1.
Inicialmente com 2 bolas, alargar com a esquerda e a direita, lançar com uma mão ou acrescentar uma bola suplementar.
Manter um bom movimento conjunto e não ficar parado.
Possivelmente, conte quantos passes são bem sucedidos sem que a bola toque no chão e estabeleça um objetivo para isso.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
5
Chapéu
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19