Corfebol exercício: peões em movimento (2-1-2-1-2-1)

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Peões em movimento (2-1-2-1-2-1)

Colocar alguns peões/capas a 2 ou 3 metros de distância. Faça duas filas de peões e divida a equipa em dois grupos.

O exercício é bastante simples. Fazer correr dois peões e um peão para trás, numa posição defensiva. Depois, repita o exercício, com dois peões para a frente e um peão para trás.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Chapéu

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores