Corfebol exercício: por cima da cabeça com a bola e por baixo das pernas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Por cima da cabeça com a bola e por baixo das pernas

  • 2 grupos em fila
  • todos começam na frente
  • Quem passa a bola por cima da cabeça para trás, o seguinte por baixo das pernas, etc.
  • Que grupo será o primeiro a chegar ao outro lado?
  • Se deixares cair a bola, tens de recomeçar com todo o teu grupo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10