Corfebol
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Exercícios
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Registo
Corfebol exercício: praticar a bola cruzada
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Praticar a bola cruzada
bola cruzada à volta (mudar após 20 pontos totais)
rotativo
passe do espaço
alimentação variada
com a defesa
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Bolas
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16