Corfebol exercício: praticar bolas longas em combinação com uma bola cruzada

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Praticar bolas longas em combinação com uma bola cruzada

  • 2 cestos estão frente a frente, aproximadamente à mesma distância do jogo.
  • Um treinador/jogador coloca-se na diagonal em frente ao cesto.
  • Este jogador lança a bola para um jogador que corre para o outro poste.
  • Este jogador faz uma bola cruzada, apanha-a e dá a bola ao passe seguinte.
  • Distribua os jogadores por 4 postes, ou seja, cerca de 4 ou 5 jogadores juntos.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10