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Exercícios
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Corfebol exercício: preparação em seco depois de uma bola em profundidade
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Preparação em seco depois de uma bola em profundidade
A bola é jogada para a direita.
Depois de x passes, surge uma bola na diagonal.
Quando a bola diagonal chega, o jogador 2 tem de fazer um ressalto.
O jogador 4 vai para o ressalto.
O jogador 3 pode optar por rematar ou ir para a bola cruzada.
Pode prolongar esta jogada libertando o jogador 1 para o remate.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16